節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥每天拉稀怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀，為飲食不規(guī)律導(dǎo)致。日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。
      

      建議您到當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的普通內(nèi)科門診就診。去做個(gè)全身的體格檢查。看是否是真的很胖。不用盲目的節(jié)食。飲食有節(jié)起居有常。多吃些新鮮的蔬菜和水果。注意加強(qiáng)休息和鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥每天拉稀怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先要請(qǐng)問你是什么樣的控制飲食呢，是吃點(diǎn)非常少嗎，如果是突然吃點(diǎn)非常少，容易導(dǎo)致腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果體重超標(biāo)，控制體重一定要循序漸進(jìn)，不能控制飲食太嚴(yán)重，要注意均衡飲食，多吃蔬菜水果，控制量，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你正在采取節(jié)食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法減肥，現(xiàn)在出現(xiàn)腹瀉癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      由于你正在節(jié)食，進(jìn)食少，所以大便量也少。腹瀉可以服用慶大霉素片和易蒙停膠囊治療一下。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下大便常規(guī)和血常規(guī)。
      指導(dǎo)意見：
      考慮飲食習(xí)慣改變引起的，最好先適當(dāng)節(jié)食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。讓胃腸也有一個(gè)適應(yīng)過程。建議您避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。放松心情，避免壓力過大，保持心情愉悅。