軟肋骨炎需要注意什么都有什么禁忌
女 | 31歲 2019-03-13 11:58:13
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 我今天去檢查拍了一個片子醫(yī)生說是軟肋骨炎我想咨詢一下軟肋骨炎需要注意些什么都有什么禁忌
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2022-11-01 13:50:25 我要投訴
預(yù)防首先要避免上呼吸道感染。經(jīng)常開窗通氣，使室內(nèi)空氣新鮮。少去公共場所，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。必要時注射流感疫苗。日常注意保暖，防止受寒。身體出汗時不宜立即脫衣，以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結(jié)合，切勿過于勞累。勞動操作時，提高防護意識，搬運重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。多吃蔬菜、水果，多食增強免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動物脂肪的食品，戒煙（吸煙是發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的重要因素），不喝烈性酒。
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