我總是胡思亂想怎么辦

      你好，建議您到當地正規(guī)有心理咨詢科就診，在專科醫(yī)生的正確指導下可以給于合適的治療，可以用一些黛力新進行治療，平時要多曬曬太陽，多與朋友多溝通。
      

      目前有神經衰弱的表現，建議吃點安神補腦液，谷維素，維生素b1進行對癥治療。平時注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質。
      

      注意保暖避免情緒激動不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習慣?？梢猿允韪谓庥裟z囊治療效果很好。?？纯瓷窠泝瓤漆t(yī)生。必要時可以吃黛力新治療效果更好的。謝謝您的信任。
      
      以上是對“我總是胡思亂想怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！健康人生活規(guī)律是不會引起猝死的，你可以放心，平常按時休息，避免勞累熬夜，飲食規(guī)律清淡易消化高維生素高熱量忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物，多吃新鮮水果蔬菜，多運動增強身體素質，學會自我放松，疏解壓力。
      

      這種情況要懷疑是精神因素壓力大引起的，精神放松，保持心情舒暢，轉移自己的注意力，加強鍛煉，早睡早起，多聽聽音樂，多參加戶外鍛煉。去醫(yī)院檢查一下心臟正常就不用擔心，也可以找心理醫(yī)生進行心理疏通。
      

      病情分析：
      你好，你總是胡思亂想，晚上睡不著覺，怕晚上睡覺突然猝死。沒有嚴重疾病是不會猝死的。
      指導意見：
      建議，你一方面調整心態(tài)，放寬心，腦你的這個年齡沒有先天性疾病一般不會發(fā)生猝死，再就是有用一些中藥成分鎮(zhèn)靜催眠藥物如安神補腦液，養(yǎng)血安神片等。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況是心里問題，建議去醫(yī)院心理科做進一步檢查治療！
      指導意見：
      你好，如果你實在不放心可以做個心電圖，如果心臟沒有問題，不會突然猝死的，你還小不要想那么多，最主要的是把精力用在學習和生活上，不要胡思亂想。想那么多沒用的！
      
      以上是對“我總是胡思亂想怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是胡思亂想，可以吃點安神補腦液調理一下比較好的。
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，多和好朋友溝通聊天，養(yǎng)成一個好的生活習慣
      

      病情分析：
      年輕的朋友，你好。你總是胡思亂想，感覺根本沒法活了，有時晚上睡不著覺。這種情況一定要重視。
      指導意見：
      建議您選擇當地正規(guī)公立醫(yī)院心理衛(wèi)生科就診，還有你們學校的老師心理咨詢師求助，平時放松心情，多培養(yǎng)一些愛好，比如說唱歌，散步，游泳等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和年齡來看不會輕易的猝死的，建議你放松心情，不要胡思亂想。
      指導意見：
      每個人都會有這樣那樣的煩惱，這都是不可避免的，關鍵是要自己調整好自己的心態(tài)，勇敢面對現實，
      

      病情分析：
      你好，你胡思亂想的心理可能根源在于焦慮。由于嚴重的欲求不滿，導致一個人體內的焦慮因為難以找到宣泄的渠道而積聚過多，反應在思維上就會胡思亂想了。
      指導意見：
      對于您的這種情況。建議您去找心理醫(yī)生進行詳細的咨詢，再行治療。注意多參加戶外運動，多與親人朋友溝通交流，多聽一些舒緩的音樂，不要給自己太大的壓力，放松心情。