怎么樣才能夠防止放屁
女 | 15歲 2019-03-12 19:15:56
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健康咨詢描述： 持續(xù)一周了一上課就放屁一放就是一節(jié)課...請(qǐng)問是怎么回事呢
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張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門
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2022-09-28 08:03:58 我要投訴
正常人每天大約要放屁10到15次。屁多的人消化機(jī)能不正常。有的人每天甚至每小時(shí)放幾十個(gè)屁；還有的人不斷地“漏氣”，放屁無數(shù)。并不是憋不住屁
按摩肚子的目的是助力人體的自我修復(fù)，助消化，排矢氣。
每天早晚平臥床上，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時(shí)針方向按摩81次；再用右手按順時(shí)針方向按摩81次。最后又用左手按逆時(shí)針方向按摩100次。平時(shí)注意飲食清淡，少食易產(chǎn)氣的食物，適當(dāng)鍛煉
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