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膝蓋越來越疼怎么辦急求解決辦法

男 | 16歲 2019-03-12 13:02:16 4人回復 來自常州市

健康咨詢描述: 體育生,從5年級開始練體育,現(xiàn)在因為運動量過大,導致膝蓋越來越疼怎么辦,在平時訓練必須正常進行的情況下,怎么好的快

醫(yī)生回復區(qū)

李風波
李風波 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:13613稱贊:3
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2019-03-12 14:08:24 我要投訴

      運動過多導致的膝蓋疼痛,這個最好是休息一段時間。如果還繼續(xù)訓練,效果不會太好的。運動時候帶個護膝保護一下。平時多在非負重情況下鍛煉股四頭肌力量

2019-03-13 13:31 ask900564987d 追問

我高中了,減少訓練真不行,我要是一直高強度練下去會怎樣

2019-03-13 14:22醫(yī)生回答:

那就帶好護具保護,持續(xù)做不容易好

張雅芝
張雅芝 哈爾濱市婦幼保健計劃生育服務中心   副主任護師 擅長: 子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫,產(chǎn)后抑郁癥,新 幫助網(wǎng)友:8893
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2019-03-12 15:41:20 我要投訴

      只有減少運動量,充分休息才能使膝蓋好得快。如果不休息的話,光治療也是不會治愈的。建議你現(xiàn)在還是要以休息為主,輔助理療同時局部噴云南白藥氣霧劑試試看。
      

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2019-03-12 14:05:25 我要投訴

      病情分析:
      這種情況屬于韌帶軟組織損傷,半月板損傷的可能性比較大。
      指導意見:
      最好停止訓練一周到兩周。疼痛時候盡量減少活動,避免著涼勞累,可以熱敷理療烤電,口服藥物治療一下,不好轉就去醫(yī)院做個磁共振檢查一下。
      
      以上是對“膝蓋越來越疼怎么辦急求解決辦法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史曉劼
史曉劼 副主任護師 擅長: 創(chuàng)傷急救;脂肪肝,慢性肝炎,膽囊結石,息肉等的護理 幫助網(wǎng)友:4711
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2019-03-12 14:14:07 我要投訴

      病情分析:
      你好:膝蓋越來越疼,建議你最好去骨科就診做個核磁檢查,排除一下關節(jié)病變。
      指導意見:
      如果膝關節(jié)沒有其他損傷,適當減少運動量,佩戴護膝。放松腿部,進行屈伸練習??赏ㄟ^按摩、理療等緩解疼痛,必要時口服止痛藥。
      

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