健康咨詢描述: 今年老是睡覺做一些不好的夢(mèng),夢(mèng)里哭的泣不成聲,最后睡的感覺自己真的是在哭
你好,今年有什么特殊的事情發(fā)生嗎?看描述睡眠好像不太安穩(wěn)。夢(mèng)是睡眠狀態(tài)下大腦的一部分細(xì)胞還在活躍的表現(xiàn),人人都做夢(mèng),只是很多時(shí)候都不記得了。夢(mèng)與一個(gè)人的情緒,近期的生活以及性格特點(diǎn)等有關(guān)。你描述最近做夢(mèng)總是哭醒,你可以考慮一下近期生活有哪些事情發(fā)生。找一位信得過的心理咨詢師談?wù)劵蛟S對(duì)你有幫助。心理咨詢師可以陪你一起分析一下夢(mèng),幫你看到你內(nèi)心的一些東西,對(duì)你目前睡眠狀態(tài)會(huì)有改善。
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