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憂郁,自卑,焦慮,低落…恐懼

女 | 17歲 2019-03-10 18:11:07 4人回復 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 初四,班主任因為一件事情責罵我,我一直是好孩子,學習也好,沒有這樣的經(jīng)歷,后來老師因為這件事情把我調(diào)到一個座位,因為我特別喜歡我原來的座位,我和附近的人關(guān)系超好,所以特別反感,感覺根本接受不了,其實我和新位置附近的同學關(guān)系也很好,但是從此我就對他們特別厭惡,不想和他們說話,心情特別差,不去上學,每天回家就哭,不吃飯,哭累了就睡著了,然后半夜驚醒,整個人特別絕望,感覺活不下去了,只要想到附近的人就受不了,和老師也賭氣,我提出單桌,他把我在全班面前罵了,我當時真的渾身在抖,喘不上氣,一片暈,不知道怎么回去的,趕緊喝了兩杯水才喘氣上來,差點要暈了。到了高中,我的成績不好,父母每天說我不努力,不做題,老師也找我談話,我現(xiàn)在根本不敢和別人交流,以前我最喜歡吐槽別人,現(xiàn)在我很怕他們嫌棄我,我每天都哄著他們,感覺特別累,到還好,我的前后桌和我關(guān)系很好,我們這一年半過得還算開心,但是我們班主任也給我換座了,我感覺和初中一樣,活不下去了,每天哭喪著臉,沒力氣,現(xiàn)在嘴根本張不開,太陽穴疼,但也有變化,我現(xiàn)在有點感覺在夢里,很飄,很奇妙的感覺,記憶力也下降了,而且我一直有選擇恐懼癥,并且對于某些變化特別焦慮,想不進去別的,每天感覺特累。一點不自信了!最重要的是,我經(jīng)常會想人死后的事,而且難以自拔,經(jīng)常自卑,低落

醫(yī)生回復區(qū)

楊雪
楊雪 長春市第二醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-03-10 20:52:39 我要投訴

      你好:你是青春期生理和心理變化沒能正確處理,導致目前有焦慮伴抑郁情緒,成為這樣可能跟家庭的教育方式,的成長環(huán)境,的性格特點,以及個體生物學特點有關(guān)。建議,首先要盡快帶到精神科,讓醫(yī)生判斷是患者了精神科疾病呢,還是因為新的事件導致的適應(yīng)不良,還是簡單的青春期逆反,如果是精神類疾病,那就盡快進行相應(yīng)的醫(yī)學治療,包括必要的藥物治療。如果是其他問題就要進行相應(yīng)的其他治療和調(diào)整。

2019-03-10 21:05 ask8691572142 追問

可是我平常很開心的,不是一直這樣,而且我現(xiàn)在太陽穴不疼了,也是抑郁嗎?

2019-03-10 21:09醫(yī)生回答:

你好:根據(jù)你的描述,請及時接受心理輔導,不要影響到學業(yè)和以后的生活。

2019-03-10 21:21 ask8691572142 追問

我很嚴重嗎?

2019-03-10 21:51醫(yī)生回答:

你目前不是很嚴重,但是要引起重視,及時調(diào)整,不要影響你的生活質(zhì)量。

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-03-10 20:54:35 我要投訴

      你好,看到你描述的經(jīng)過了,并且看起來你現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)出現(xiàn)不短的時間了,現(xiàn)在來看已經(jīng)達到抑郁的程度了,1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來,唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏,對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失,喪失了體驗快樂的能力,高興的事也高興不起來
      4.容易疲勞,即時沒有體力活動也總是感到累
      5.思維遲緩,反應(yīng)遲鈍,思考問題困難
      6.活動減少,動作緩慢,或者緊張煩躁不安,胡思亂想
      7.自責,一點過失就認為自己不好
      8.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為。以上是抑郁癥的主要癥狀,建議和父母說下讓他們帶你到精神科就診,可能需要藥物治療了。

2019-03-10 21:03 ask8691572142 追問

但是,除了經(jīng)常為一些我不能接受的事情焦慮,平時大多數(shù)時間我都是在笑的。平常我好像也挺開心的,這也算抑郁嗎?我不是一直這樣的

2019-03-10 21:10醫(yī)生回答:

抑郁是間歇性的,并不是每天24小時都是這個狀態(tài)的,有時候重,有時候輕,還會有一段時間會完全沒有感覺的。

2019-03-10 21:14 ask8691572142 追問

我的睡眠一直不好,有點聲音就會醒。而且我很怕惹別人不高興,我總是去觀察別人的表情,為什么?如果我現(xiàn)在太陽穴不痛了,那還是抑郁嗎?而且,我這種嚴重情況只發(fā)生過兩次,都和換座有關(guān),別人怎么說也挺不太進去,哭一會會好很多,但其實我感覺我性格很好,我很會安慰人,但我自己反而不行,為什么???

2019-03-10 21:40醫(yī)生回答:

怕惹別人不高興是在意別人對自己的評價。抑郁是一組癥狀,和頭疼不頭痛沒關(guān)系,主要癥狀是我第一次發(fā)給你的。因為咱們的這種交流方式只能進行簡單的交流給一些建議,不能對你充分的了解,有條件的話單獨詳細的交流要好一點。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-03-10 20:38:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興年輕人咨詢,因為小時候的一些經(jīng)歷,嗯,和老師的一些不愉快,然后久而久之經(jīng)常的思維負面,凡事想的比較悲觀消極,就是你想一想老師,管你是為誰好呢,他之所以批評你,其實也是對你有所期待的,假如老師對你沒有期待,她肯定也不會,就是說對你有所得嗎?你要求換座位的時候,老師當時沒有給你調(diào)座位,假如每一個孩子都要求自己做單做,你想想,咱們班的孩子能夠坐得下嗎?你假如是老師你怎么做呢?你的思維比較悲觀消極,所以有抑郁的傾向。
      指導意見:
      建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院,心理科就醫(yī),在醫(yī)生的指導下用藥輔助治療,平時要多做運動鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康的恢復。
      以上是對“憂郁,自卑,焦慮,低落…恐懼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-10 21:14 ask8691572142 追問

我的睡眠一直不好,有點聲音就會醒。而且我很怕惹別人不高興,我總是去觀察別人的表情,為什么?如果我現(xiàn)在太陽穴不痛了,那還是抑郁嗎?而且,我這種嚴重情況只發(fā)生過兩次,都和換座有關(guān),別人怎么說也挺不太進去,哭一會會好很多,但其實我感覺我性格很好,我很會安慰人,但我自己反而不行,為什么啊?

2019-03-10 21:18醫(yī)生回答:

睡眠不好這樣的話會導致神經(jīng)衰弱經(jīng)常的事已經(jīng)衰才會產(chǎn)生心理的問題。其實我們都是一個正常人,一個平凡的人,也就是說,假如我們經(jīng)常的去,嗯,在乎別人的想法,即使我們是個偉人,是個完美的人是個神,他也做不到讓每個人都滿意,所以來說我們還是要做我們自己,讓我們自己開心非常的重要,假如每天都在迎合別人,你永遠都迎合不了別人,因為你給到別人的未必是別人所要的,也許別人想吃蘋果,你給的是個梨,所以來說,不要整天去迎合別人,要做自己,這樣才更有魅力。旁觀者清。當局者迷,所以,你覺得可以勸別人,但是卻勸不了自己。

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-03-10 20:40:33 我要投訴

      病情分析:
      你說的班主任給你調(diào)換座位的事情及其后面的表現(xiàn),主要就是抗挫折能力太差,好像是溫室里的花,一點點風吹雨打都受不了,你描述的那些反常的變化看了就讓人有點害怕。后面說到高中的一些事情,又感覺真的是抑郁了。
      指導意見:
      讓父母帶著你盡快去大型正規(guī)的醫(yī)院精神科檢查一下,做一些量表測試,進行確診看看有沒有抑郁癥。此外,在心理建設(shè)自我成長方面,最好能夠接受一些專業(yè)的提點。

2019-03-10 21:14 ask8691572142 追問

我的睡眠一直不好,有點聲音就會醒。而且我很怕惹別人不高興,我總是去觀察別人的表情,為什么?如果我現(xiàn)在太陽穴不痛了,那還是抑郁嗎?而且,我這種嚴重情況只發(fā)生過兩次,都和換座有關(guān),別人怎么說也挺不太進去,哭一會會好很多,但其實我感覺我性格很好,我很會安慰人,但我自己反而不行,為什么啊?

2019-03-10 21:28醫(yī)生回答:

睡眠不好的話可能是心里想事多,去在意別人的感受可能是沒有安全感,害怕失去。之所以說你抑郁,是因為你說自卑低落還經(jīng)常想死什么的,這些癥狀很典型。如果你還很會安慰人,那說明你本身也很善良,可是自己的負面情緒都積壓在心里了。

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