健康咨詢描述: 我經(jīng)常行的感冒,不管什么時候,只要別人一說最近有感冒的情況,我就會感冒,我上班是一天坐到晚,沒有什么鍛煉,應該怎么辦
你好,你現(xiàn)在這個情況的話就是因為體質(zhì)虛弱導致的,給你建議,平時一定要注意吃那么多運動,注意飲食清淡,你可以吃點玉屏風散顆粒,或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療。運動的話可以考慮做慢跑運動的
根據(jù)你的描述,考慮經(jīng)常感冒多和身體抵抗力有關。感冒如果有鼻塞流鼻涕嗓子疼痛癥狀,可以服用復方氨酚烷胺片,蒲地藍消炎片治療。平時可以適當?shù)腻憻捲鰪姷挚沽?,要多飲水,飲食營養(yǎng)均衡,作息規(guī)律,晚上避免熬夜。
你好,根據(jù)描述的癥狀,容易感冒,說明機體抵抗力比較差,建議平時注意運動鍛煉,增強抵抗力,注意合理安排作息時間,不要熬夜勞累,飲食規(guī)律,飲食多樣化,保證營養(yǎng)豐富,禁食生冷辛辣刺激性食物。
以上是對“經(jīng)常性感冒,嗓子疼,渾身難受沒勁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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