復(fù)合維生素B作用，長(zhǎng)高

      復(fù)合維生素b可以補(bǔ)充維生素b對(duì)皮膚以及神經(jīng)功能有好處，鈣元素最有利于增高，牛奶雞蛋魚(yú)蝦瘦肉豆腐等食物都得吃，才有利于增高，每天跑跳運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的情況，身體發(fā)育是有過(guò)程的，沒(méi)有特殊藥物可以長(zhǎng)得快一點(diǎn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你如果是缺少維生素B可以吃一點(diǎn)，如果是不缺，可以不要吃的，每天保證一杯奶，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，生活有規(guī)律就可以了。
      
      以上是對(duì)“復(fù)合維生素B作用，長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我和維生素B補(bǔ)充的，應(yīng)該是B族維生素，可以起到促進(jìn)食欲及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育改善代謝的作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      牛奶中富含蛋白質(zhì)和鈣劑，如果想長(zhǎng)高長(zhǎng)快，注意飲食均衡，不能單靠一兩種營(yíng)養(yǎng)品，當(dāng)然也可以補(bǔ)充，但是飲食全面科學(xué)膳食是最重要的，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D3，促進(jìn)鈣吸收
      

      病情分析：
      你好，身高的增長(zhǎng)，遺傳的因素占6o一7o%，其它因素包括運(yùn)動(dòng)，飲食，環(huán)境因素等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：一要注意睡眠充足人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng)特別是含鈣高的食品如牛奶瘦肉，魚(yú)蝦等。如果鈣質(zhì)不夠會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉多運(yùn)動(dòng)多做做腿腳運(yùn)動(dòng)多蹦蹦跳跳因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.