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經(jīng)常迷茫而且有點憂郁的傾向
女 | 17歲 2019-03-09 11:43:06
1人回復
來自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是高二，應該是努力要上大學的年齡，但是我經(jīng)常都不覺得自己活著有什么意義。很迷茫的那一種，找不到方向，還會自殘。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 06:42:15 我要投訴
您好，看了敘述分析，根據(jù)您的描述來看你現(xiàn)在可能有一些生活上的不開心的事件，學習壓力大讓你產(chǎn)生了這種想法。如果長期心情不好就想自殘，總感覺活著真的沒意思，就可能患了抑郁情緒。建議在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球等，盡量不服用藥物治療。也可以聯(lián)系一下心理醫(yī)生，先通過電話或者是網(wǎng)絡的方式進行心理開導幫助自已調(diào)整。
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