健康咨詢描述: 有一周多了,前腦非常疼,眼睛酸疼,失眠多夢,夜里醒好幾次,睡下走開始做夢,白天很煩躁
你好,看描述首先想到了是不是經(jīng)常熬夜,看手機(jī)或者電腦之類的東西時間比較長。目前你處于身體的亞健康狀態(tài)。建議到醫(yī)院進(jìn)行頭部,眼睛檢查。適當(dāng)運動,戶外走一走,每天堅持走一萬步,每天睡不著也要閉目養(yǎng)神,思考一下自己究竟煩躁什么,如果可能找心理咨詢師談?wù)剷δ阌袔椭?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況,導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的原因,考慮跟你過度疲勞,熬夜以及作息不規(guī)律等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,合理安排飲食起居和作息時間,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強(qiáng)運動鍛煉,可以服用一下谷維素加以治療。必要時可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)診治。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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