我在鍛煉腹肌的時(shí)候太過用

      你好，根據(jù)你的描述考慮，有可能是鍛煉不太標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致的腰肌勞損，建議如果疼痛的時(shí)候可以制動(dòng)，不要活動(dòng)，都逐漸恢復(fù)好了，可以做一些加強(qiáng)腰背肌的運(yùn)動(dòng)，但是不要?jiǎng)×?br />      

      如果是骨頭的問題，例如你說的髖骨裂開，那你的疼痛癥狀就不是坐久了酸痛的問題了，而是動(dòng)一下就痛。酸痛通常提示的是肌肉損傷，考慮是與平時(shí)無鍛煉，突然鍛煉過度或未充分熱身有關(guān)
      
      以上是對(duì)“我在鍛煉腹肌的時(shí)候太過用”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      髖骨和腰部連接部位的疼痛。應(yīng)該考慮。局部軟組織損傷的可能。
      指導(dǎo)意見：
      目前考慮局部軟組織損傷的可能。建議注意休息，并盡量少活動(dòng)。必要時(shí)做髖骨x光片的檢查。