每天作息規(guī)律，吃飯規(guī)律

      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況是痤瘡，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時(shí)外用阿達(dá)帕林軟膏，平時(shí)多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。還要保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于內(nèi)分泌紊亂或者是伴有毛囊堵塞的原因?qū)е碌默F(xiàn)象了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f復(fù)合維生素B配合中成藥百癬夏塔熱片等來進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了，另外飲食上不要吃辣椒刺激性的食物，不要吃牛羊肉類的食物是比較妥當(dāng)?shù)摹?br />