親愛的我今年21臉上皮膚一直不好起好多斑還有暗黑怎

      你好，根據(jù)你描述的情況，臉上斑較多。建議你做好防曬。多吃新鮮水果蔬菜，.保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠，不熬夜，必要時(shí)到正規(guī)大型美容整形醫(yī)院做光子嫩膚。
      

      你的情況考慮是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，平時(shí)注意規(guī)律作息，不熬夜，不在日光下暴曬，日常飲食多補(bǔ)充維生素C和E，可以起到一定程度的抗氧化和淡斑的作用。
      

      你好，你好你這個(gè)年齡臉部有斑膚色暗沉一般是內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常熬夜睡眠不足造成的
      建議平常一定要注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要經(jīng)常熬夜，保持睡眠，這樣可以抑制減緩斑點(diǎn)的增多，改善暗沉；想要去除臉部斑點(diǎn)，可以使用祛斑產(chǎn)品菲泊絲麗，堅(jiān)持使用三個(gè)月左右就能將斑點(diǎn)去除
      
      以上是對“親愛的我今年21臉上皮膚一直不好起好多斑還有暗黑怎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！