本人男，大學剛畢業(yè)，未婚

男 | 24歲 2019-03-05 14:16:20 3人回復來自深圳市

健康咨詢描述：本人男，大學剛畢業(yè)，未婚，一直以來都是比較瘦，身高175體重才110斤，也不是經常生病，但是最近總是經常感覺到很累，總是睡不夠，精神狀態(tài)卻越來越差，但是工作都不是很辛苦，五天八小時工作制，想請問一下醫(yī)生我是出了什么問題，還有我的手腳很冰涼，很少暖和過，我應該注意些什么，要不要吃些什么，最近這幾年總是想長肉一些，但就是一直不長肉的，全是骨頭看上去很難受，我該不該去健身房鍛煉，最近都有點想去辦卡了。謝謝醫(yī)生給些出一些建議。

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2019-03-05 14:27:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來分析，中醫(yī)認為你這是脾氣不足。這與個人體質有關。
      指導意見：
      建議你平時可多吃，補氣健脾的食物，比如，黃芪，山藥，大棗等，可以口服人參健脾丸。不適合去健身房的。

譚元杰威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危幫助網友：14094

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2019-03-05 14:29:15 我要投訴

你提供的這些癥狀，考慮為腎陽虛引起的。建議服用金匱腎氣丸或者是右歸丸。運動也是不錯的選擇，可以提升人體陽氣。平時飲食清淡，戒煙酒，生活規(guī)律。

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史冉冉醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿疼，脾胃病幫助網友：370

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2019-03-05 14:34:22 我要投訴

      病情分析：
      你好啊。很高興能為你服務！從你描述這么多來說，你有氣血不足的癥狀，也有陽虛的癥狀！
      指導意見：
      最近總是很累，睡不醒，這是脾濕的癥狀，建議吃參苓白術散調理！手腳冰涼就是陽虛的表現(xiàn)，不想吃藥就適當鍛煉一下，晚上用艾草泡泡腳！

      以上是對“本人男，大學剛畢業(yè)，未婚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！