我現(xiàn)在一看別人，我的腦子里就自動(dòng)專注于要看別人的眼
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在一看別人，我的腦子里就自動(dòng)專注于要看別人的眼睛，就聽不見別人在說什么了，我想要忘掉這種感覺，但是每次一到我看別人的時(shí)候就又有這種感覺了，該怎么克服
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若是短暫性的，那便不要緊，比如暈車的人下車的時(shí)候也有一片空白。如果是持續(xù)性的，經(jīng)常發(fā)生，那便要去醫(yī)院診治了。說話的時(shí)候,視線從對(duì)方身上轉(zhuǎn)移,說完話的時(shí)候再把目光轉(zhuǎn)移到對(duì)方的臉上.不是一直盯著看對(duì)方的眼睛,而是一兩分鐘以后要移開一段時(shí)間.聽別人講話就要注視對(duì)方的眼睛表示專心,注意,很感興趣,也是對(duì)對(duì)方的尊重.
可是別人說話的時(shí)候我的腦子里面自動(dòng)就會(huì)想和要看著別人的眼鏡，就不知道別人在說什么了，因?yàn)橹耙恢睍?huì)閃躲別人的眼鏡，所以告訴自己不要躲，后來就變成這樣了
這需要自己慢慢調(diào)節(jié)如果不行建議看心里醫(yī)生
我一看到別人的眼睛就不知道別人在說什么了，上課包括看到老師的眼睛就錯(cuò)過了老師講的知識(shí)點(diǎn)
要努力克制分散注意力
有沒有什么具體的方法
建議要放松心態(tài)，避免過于緊張！可以多外出走走，透透氣，放松心情，有助于緩解以上癥狀！
好的謝謝醫(yī)生
不用客氣，祝你健康。
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