生產(chǎn)完多久可以去學(xué)習(xí)跳舞健身

      您好，像這種情況的話，生產(chǎn)完六周左右，就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身和鍛煉了，對(duì)于身體的恢復(fù)有很大好處的，當(dāng)然也要量力而行，避免過(guò)度勞累
      

      你好，從描述的情況來(lái)看，生產(chǎn)以后子宮復(fù)舊大約需要六周的時(shí)間，六周后到醫(yī)院做B超復(fù)查看看，如果是恢復(fù)的好，就可以跳舞的。但是運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度需要循序漸進(jìn)，開(kāi)始時(shí)不要過(guò)于猛烈，根據(jù)自己的承受能力逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問(wèn)題，正常情況下，生完孩子一個(gè)月之后，也就是說(shuō)出了月子之后，適當(dāng)?shù)目梢宰稣５幕顒?dòng)，但是因?yàn)楣桥璨灰欢ㄍ耆幕謴?fù)，所以不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“生產(chǎn)完多久可以去學(xué)習(xí)跳舞健身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況及提出的問(wèn)題。，順產(chǎn)后1個(gè)月可以進(jìn)行腹部訓(xùn)練，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。3-4個(gè)月開(kāi)始有氧減脂。但是每個(gè)人的體質(zhì)、年齡不同。越大齡的產(chǎn)婦，恢復(fù)的時(shí)間越長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)要以低強(qiáng)度、循序漸進(jìn)為原則。