最近失眠嚴(yán)重，而且心跳明顯加快

      人在失眠的時候會有心情煩躁，心跳加速的感覺，或者是確實有心跳加速的情況。自己可以感覺心跳加速的時候搭一下脈搏看看跳得快不快，齊不齊，如果確實有問題，最好去做個心電圖。
      

      你好，看起來不規(guī)律的生活有一階段了，經(jīng)常熬夜看手機或者電腦之類的心肌會有缺血的情況，出現(xiàn)心慌，血壓變化等。不知道你具體的情況，如果心率不穩(wěn)定建議還是去醫(yī)院檢查一下。另外必須注意作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      有多長時間了？工作壓力很大嗎？發(fā)生了什么事情，讓你失眠的?心跳加快的時候，你的感覺怎樣？有什么樣的癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      躺下睡覺的時候，可以用呼吸放松法讓自己把注意力放在呼吸上，讓自己身體放松，或者聽一些冥想音樂，幫助自己睡眠。
      
      以上是對“最近失眠嚴(yán)重，而且心跳明顯加快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，您是有些焦慮的癥狀，失眠一般與生活中應(yīng)激事件或壓力大有關(guān)，在床上想個人問題，健康問題等，事情沒有解決前，又擔(dān)心失眠，形成惡性循環(huán)，使問題持化，就是怕失眠而失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天多鍛煉，不睡覺，有焦慮癥狀時緩慢呼吸，進行性肌肉放松緩解癥狀。晚上睡前練習(xí)同時可以有助提高睡眠質(zhì)量，祝健康！
      

      病情分析：
      你的失眠有原因嗎？你如何面對自己的失眠？如果睡不著心里急，可能會感覺心跳的快。這你可以測測。
      指導(dǎo)意見：
      睡前適當(dāng)運動可以幫助睡眠，也可以進行放松和正念訓(xùn)練，讓自己心態(tài)盡量平靜下來。如果真的一直失眠，可以到醫(yī)院檢查一下。
      

      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)失眠，并且有心前區(qū)不適癥狀，建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診行心電圖、心臟彩超、24小時動態(tài)心電圖、心肌酶譜等相關(guān)檢查明確是否有心臟疾患，如果有及時給予相應(yīng)治療。如果沒有，可以選擇中醫(yī)內(nèi)科就診，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理，促進不適癥狀緩解。