健康咨詢描述: 我轉(zhuǎn)夜班后不知道怎么一直失眠(以前不會(huì)的)3天都睡不著了就去看醫(yī)生開了中藥結(jié)果效果不大沒辦法就喝了點(diǎn)酒暈乎乎的就睡著了我平時(shí)也基本上不喝酒的可這樣會(huì)有什么害處嗎?
失眠的解決方法包括多方面的,一般來說,單靠中藥治療效果不佳,而且非常慢??烤凭珌砺樽硪彩遣唤ㄗh的,如果是喝酒短時(shí)間幾天,后續(xù)不喝酒也能解決失眠問題,那是可以的。如果要長期喝酒,不推薦。
你好,喝點(diǎn)酒對(duì)身體沒有什么大害處,開車前不要喝酒,可以少量喝,但是,不能靠喝酒改善睡眠!對(duì)上夜班不適應(yīng),慢慢會(huì)好起來的!
病情分析:
你好,科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),喝酒釋放出感覺良好的化學(xué)品,在大腦的一個(gè)通常被稱為“娛樂中心”的地方。在大腦中這個(gè)特定的位置釋放后產(chǎn)生感情的樂趣和獎(jiǎng)勵(lì)。
指導(dǎo)意見:
建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能使人精神放松。可以每天睡前喝點(diǎn)葡萄酒。也可以睡前泡腳,洗洗熱水澡,喝熱牛奶。
以上是對(duì)“吃完中藥后喝酒問題很嚴(yán)重嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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