健康咨詢描述: 今天剛剛檢查出來,空腹9.36,吃飯后17,這中情況飲食方面注意點(diǎn)什么,具體到家里怎么做呢?
根據(jù)這種情況應(yīng)該首先控制飲食,飯后多參加體育鍛煉,不要吃過甜的食物,定期的進(jìn)行檢查,如果控制不住必須口服降糖藥物。定期進(jìn)行檢查,空腹血糖。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像你目前這個情況血糖屬于特別高了,請問你有肥胖嗎,或者體重超標(biāo)嗎。
指導(dǎo)意見:
你好,如果體重偏高,一定要加強(qiáng)體育鍛煉,平時飲食首先要控制量,每頓七分飽就行,盡量避免吃高糖或者含糖食物,如果你堅(jiān)持體育鍛煉加飲食控制,應(yīng)該很快就會好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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