配了一套中藥減肥方子

      你好，很高興回答您的問(wèn)題，您說(shuō)的兩種方劑最好不要一同使用，中藥治療是根據(jù)個(gè)體辨證而治，減肥的方子可能不是根據(jù)個(gè)體而定，建議您慎重使用。平時(shí)要注意休息，服用中藥期間要注意少吃辛辣生冷食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，減肥最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)。要管住嘴邁開(kāi)腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，注意飲食控制，少吃含脂量高的食物，及淀粉類食物。可以每天堅(jiān)持跑步。晚上不能吃夜宵，不熬夜。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)中藥減肥方是自己配的還是中醫(yī)醫(yī)生根據(jù)病情給你配的呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好中藥減肥藥一般是寒性的，而你又脾虛。這樣會(huì)加重脾虛的。減肥建議要管住嘴，邁開(kāi)腿。一日三餐正常，早吃好午吃飽晚吃少，減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜。增加有氧運(yùn)動(dòng)如登山慢跑快步走等。也可以練練瑜伽等。每天堅(jiān)持一定會(huì)成功的。
      
      以上是對(duì)“配了一套中藥減肥方子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！