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你好，睡覺腳冷什么原因
1、或是陽氣不足
陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。因此，如果晚上睡覺就算做了很好的保暖措施，還是腳冷，就要警惕是否是陽氣不足了。
2，或是末梢神經(jīng)循環(huán)不好
這種情況，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進回流，緩解問題了。
3，或是血糖或血壓低
食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰涼的現(xiàn)象。而低血壓時，血液循環(huán)也會不佳，疲勞、腳也冷。
4，或是不愛泡腳引血管收縮
白天忙了一天，晚上回去只想睡覺，不愛泡腳，這是不對的。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。
對于腳冰涼和心臟血管有很大的關(guān)系。因為血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身的各個部位，氧經(jīng)過燃燒之后才能產(chǎn)生熱量，而手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)了一些障礙就會影響到血液的運輸，造成腳冰涼的情形。
你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)描述的情況分析，有可能是中醫(yī)上講的氣血不足，或者是身體虛弱引起。建議你終于治療調(diào)理一下比較好，睡覺之前最好用熱水泡泡腳，注意不要燙傷。平時注意穿衣服，多穿點，避免著涼，而且盡量穿襪子的時候一定要蓋住腳脖子。平時有什么問題隨時咨詢。
以上是對“腳冷咋回事睡覺捂不熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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