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睡覺時腳冷

女 | 13歲 2022-01-19 03:03:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我13歲，每天晚上睡覺腳都很冷，如果用熱水袋的話，熱水袋冷了，腳也冷了，泡腳以后腳一會就冷了，怎么回事，有什么辦法可以睡覺的時候腳不冷？

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975
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2022-01-19 03:06:31 我要投訴

      病情分析：
      夜間睡眠時腳步發(fā)涼可能與缺乏鍛煉、體質(zhì)下降有關(guān)，建議需要在生活方式上加以改進
      指導(dǎo)意見：
      個人意見：每天堅持鍛煉，可以多補充一些維生素類，或者試試晚上穿襪子睡

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