怎樣可以快速減肥，最好不用吃東西

      你好，很高興回答您的問題，您說的減肥方法不可取，這樣對身體是有害的，建議您要控制飲食，少吃些高熱量食物，多食新鮮蔬菜與水果，運動是最好的減肥方法，也是最好的塑身方法，可以做瑜伽或者游泳。也可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)門診用中醫(yī)針灸的方法來講。
      

      病情分析：
      你好，如果不控制飲食，也不運動，這種減肥方法是沒有的。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)合理的減肥方法，只能是運動，通過藥物減肥也是對人體健康不利的，容易出現(xiàn)反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，快速減肥對身體不好，最好不要吃減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最綠色的減肥就是，管住嘴，邁開腿，每頓吃七分飽，別吃甜食，零食，再配合適當(dāng)運動，如走路，跑步，跳繩等，每天堅持，就會達(dá)到減肥目的。
      
      以上是對“怎樣可以快速減肥，最好不用吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！