健忘，記憶不好，容易焦慮

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的軀體不適癥狀。像這種情況最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以適當(dāng)?shù)某孕┕染S素，并且用一些滋陰養(yǎng)血的藥物，來調(diào)理。在飲食上應(yīng)該多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。可以用銀耳，蓮子，百合煲湯喝。
      

      病情分析：
      你描述的情況看你可能是植物神經(jīng)紊亂的癥狀，也可能是更年期綜合癥引起的身體和心理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用用藥物治療和心理疏導(dǎo)。也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)整。平時養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“健忘，記憶不好，容易焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！