醫(yī)生我這人就是不會(huì)困

      你好，通宵熬夜兩個(gè)月已經(jīng)養(yǎng)成了黑白顛倒的生物鐘，所以出現(xiàn)睡眠困難，以及各種不舒服的感覺都是正常的。你現(xiàn)在的目標(biāo)是什么？繼續(xù)這樣生活下去或者調(diào)整心態(tài)需要你自己決定。
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)因素或內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌模膊慌懦腥扁}導(dǎo)致的可能。如果長期這樣會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物和對(duì)癥的方法治療效果比較好。同時(shí)要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜；保持心情愉悅，清淡飲食，多吃含鈣的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于長期不規(guī)律的睡眠時(shí)間、熬夜過多所導(dǎo)致的睡眠問題。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你要養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，逐漸的調(diào)整生物鐘，白天不要睡覺，晚上在十點(diǎn)左右準(zhǔn)備入睡。另外，平時(shí)可以堅(jiān)持適度的體育鍛煉，注意飲食健康。晚上入睡前不要過于興奮，可以通過聽輕音樂、喝熱牛奶、洗熱水澡的方式來幫助入睡。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我這人就是不會(huì)困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！在服抗抑郁的藥物嗎？雖然能睡，自己感覺不會(huì)困，是怎樣的一種感覺？對(duì)黑夜的感覺很奇怪。
      指導(dǎo)意見：
      建議由家長陪伴，到三甲以上醫(yī)院心理科就診，詳細(xì)向醫(yī)生說明自己的感覺。醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的具體情況對(duì)癥治療，
      

      病情分析：
      青春期，人對(duì)人生和大自然會(huì)有一些不一樣的想法，來顛覆以前對(duì)它們的認(rèn)識(shí)很正常。不過，還是要減少熬夜，按時(shí)作息，讓身體和精神更好的休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1、每天十五到二十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身或者騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)，可以釋放不良情緒，改善身體和睡眠狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃；3、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺，早晨七點(diǎn)前起床；4、跑步時(shí)，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時(shí)，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      

      病情分析：
      你好，不困，白天有精力嗎？服用藥物以后可以睡幾個(gè)小時(shí)，發(fā)生什么事了沒有?不知道你產(chǎn)生了什么奇怪的感覺，建議你還是通過心理干預(yù)，找到失眠的原因，如果西藥效果不好，可以換中藥，也可以針灸，也可以通過鍛煉身體，增加運(yùn)動(dòng)量，飲食調(diào)整，來改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      你好，失眠的原因很多，建議你可以通過先找到失眠的原因，再進(jìn)行治療，治療的方法也很多，可以中藥也可以西藥，也可以針灸，也可以心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，我也很能理解你的感受。
      指導(dǎo)意見：
      一般年輕人都是這樣，精神頭兒特別足，精力旺盛，如果是感覺沒有特別疲勞的感覺也不要緊，睡眠也是有周期的
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我這人就是不會(huì)困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！