腰疼腰酸，不能大幅度做腰部動(dòng)作

女 | 29歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-01 20:38:57 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：最近有一個(gè)月的時(shí)間一直腰酸腰疼，有時(shí)候直不起來(lái)，這是是我拍的片子好像又沒(méi)事，幫我看一下

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趙然然牡丹江市第二人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 外科,骨科常見(jiàn)病及手術(shù)病人護(hù)理；孕產(chǎn)婦,慢性病,老幫助網(wǎng)友：22504稱贊：5

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2019-03-01 20:42:39 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合目前的圖片沒(méi)有太大問(wèn)題，建議您不要擔(dān)心，注意休息，防止勞累，著涼等刺激。必要時(shí)可以進(jìn)行局部的烤電。

景宏升 錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢骨折，胸腹外傷，腦外傷昏迷等急診創(chuàng)傷的搶救幫助網(wǎng)友：22901

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2019-03-01 20:44:43

長(zhǎng)期一個(gè)體位或過(guò)度勞累可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉過(guò)于緊張所引起疼痛，這種情況下就需要多休息，避免彎腰提物，避免受涼，可以用熱敷理療或按摩的方式緩解疼痛。

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

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2019-03-01 20:40:15 我要投訴

      從圖片上沒(méi)看到特殊問(wèn)題，腰背部疼痛考慮長(zhǎng)時(shí)間伏案導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類(lèi)止痛藥（按說(shuō)明書(shū)服用）。3熱敷、按摩、理療。

      以上是對(duì)“腰疼腰酸，不能大幅度做腰部動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！