健康咨詢描述: 23歲夜場(chǎng)工作每天大概是1左右睡覺、之前發(fā)量很多,現(xiàn)在掉了一大半了、掉發(fā)的位置主要在后腦勺那部分、應(yīng)該怎么辦可以防止脫發(fā)長(zhǎng)新頭發(fā)、
防止預(yù)防脫發(fā),就要避免熬夜,喝酒不要吃生冷刺激性食物,可以多吃一些豆制品,牛羊肉有助于幫助您補(bǔ)腎防止脫發(fā),而且也可以用生姜洗發(fā)水。
病情分析:
你好,如果你現(xiàn)在脫發(fā)比較嚴(yán)重,主要是由于你經(jīng)常的熬夜休息不好,生活工作壓力比較大而導(dǎo)致的脫發(fā)
指導(dǎo)意見:
首先需要調(diào)整作息,不要熬夜了,可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,多維元素片治療脫發(fā),平時(shí)需要多吃些黑芝麻核桃,大棗,桂圓有助于預(yù)防治療脫發(fā)
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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