有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 脖子旁邊的肩膀酸痛，怎么緩解

脖子旁邊的肩膀酸痛，怎么緩解

女 | 17歲 2019-02-28 23:27:10 2人回復(fù) 來自威海市

健康咨詢描述：我是高中生，一天坐十幾個小時，就脖子和肩膀交界的那個地方疼，有時候疼的都受不了，我現(xiàn)在貼膏藥，感覺沒啥用，請問還有什么辦法能緩解嗎？不想針灸

投訴

其他類似問題

席東澤山西省人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,中風(fēng),頸椎病,運(yùn)動損傷,小兒腦癱,小幫助網(wǎng)友：9823稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-02-28 23:36:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前考慮可能是長時間低頭寫作業(yè)看書引起的肌肉疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以間斷做頸椎保健操，去醫(yī)院康復(fù)科就診一下，必要時做頸椎核磁檢查，可以做理療治療。

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-02-28 23:59:51 我要投訴

這種情況考慮為長時間伏案學(xué)習(xí)導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下