感覺很累很疲憊，每天都很想睡覺很沉悶

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你一定要合理調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，最近遇到什么事情了嗎，讓氣血不暢，導(dǎo)致渾身無力，懶得不想動
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，精神過度緊張，或者是體力勞動過多，身體疾病的影響等原因引起的睡不醒，心情不好。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合。心情不好時可以和朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由精神心理方面的問題導(dǎo)致的，抑郁癥引起的可能性比較大，如果不積極治療，就會影響身體健康，正常的工作和生活。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該及時到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生針對病因采取相應(yīng)的藥物，心理疏導(dǎo)和對癥的方法治療，同時要加強對自身的調(diào)理，是能夠逐漸痊愈，恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“感覺很累很疲憊，每天都很想睡覺很沉悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！感覺很疲憊很累，每天總想睡覺，心情沉悶，可能是遇到了某方面的問題或困難的一種自我保護狀態(tài)，從中醫(yī)角度考慮與脾虛肝郁有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院中醫(yī)科進行把脈辨癥，健脾益氣除濕，疏肝解郁用中藥綜合調(diào)理。同時也要自我調(diào)節(jié)，堅持每天運動，做自己喜歡的事情，多和自己信任的人傾訴交流。