趕緊天天都很疲憊想睡覺

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有疲勞熬夜或感冒以及壓力大引起的睡眠質(zhì)量差
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意合理安排作息少熬夜少用煙酒，保證充足睡眠，晚上最好在11點前入睡，最好睡夠7-8小時。早上不要太晚起床。早睡早起鍛煉身體，慢慢調(diào)整生物鐘
      

      病情分析：
      你好，您這種情況是由于心理壓力太大，長期的精神高度緊張而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要壓力太大，和你在調(diào)整自己的情緒，合理的調(diào)整自己的飲食，注意不要過黑白顛倒的生活，不要熬夜。休息的時間適當就可，不要睡太多的覺。