感覺(jué)得了抑郁癥一樣的心理暗示

女 | 23歲 2019-02-27 22:01:37 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述：感覺(jué)自己很自卑，總比不了別人，做什么都做不好，還自尊心強(qiáng)，，現(xiàn)在感覺(jué)自己很墮落無(wú)助，不知道該怎么辦才做好自己。

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崔俊蘭東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué) 二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理，婚戀情感,親幫助網(wǎng)友：12483稱(chēng)贊：3

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2019-02-27 22:08:20 我要投訴

你好，不知道你這樣的情況有多久了？如果從小到大一直是這樣的，可能是跟你的性格有關(guān)系，如果是時(shí)間不長(zhǎng)，可能是跟你的某些經(jīng)歷有關(guān)系，無(wú)論怎樣，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢(xún)，可以緩解的

劉文媛二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)情緒情感、個(gè)人成長(zhǎng)、親子教育、陪伴傾聽(tīng)。幫助網(wǎng)友：506

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2019-02-27 22:03:35 我要投訴

缺乏自信是可以經(jīng)過(guò)努力進(jìn)行一定的調(diào)整的，建議合理的規(guī)劃自己的生活，一個(gè)一個(gè)的計(jì)劃去完成來(lái)提高自己的自信心和積極性。可以通過(guò)完成任務(wù)體驗(yàn)成功來(lái)提高自信，可以通過(guò)揚(yáng)長(zhǎng)避短發(fā)揮自己好的方面來(lái)獲取自信。

陳安麗二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 夫妻溝通，婆媳溝通，親子溝通，家庭暴力，場(chǎng)人際溝幫助網(wǎng)友：19338稱(chēng)贊：1

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2019-02-27 22:04:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，我建議你最好是能夠調(diào)整好自己的心態(tài)問(wèn)題，另外的話就是說(shuō)你不夠自信，需要好好的創(chuàng)造一些鍛煉你自己的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)自信心。

      以上是對(duì)“感覺(jué)得了抑郁癥一樣的心理暗示”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！