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師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 二級心理咨詢師
擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難
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2019-02-27 16:41:11 我要投訴
您好，據(jù)您所說的情況近期出現(xiàn)明顯的精神乏力，適應(yīng)看下有無環(huán)境壓力或者是作息不規(guī)律，最好是早上進(jìn)行半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動，注意早餐的營養(yǎng)。一周左右沒有緩解癥狀時(shí)，先進(jìn)行內(nèi)分泌激素水平的檢查。
2019-02-27 16:42:57 我要投訴
根據(jù)你的描述，你過于疲倦，也許還有一定的抑郁情緒，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，平時(shí)適量運(yùn)動會更好。
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