前天晚上睡覺從0點躺下
健康咨詢描述： 前天晚上睡覺從0點躺下，到了凌晨3點還沒有睡著，躺下后感覺心臟跳動撲通撲通的。動勁大，頻率不大，不惡心，咕咚咕咚的，怎么回事，一直在安慰自己，靜心，這是怎么回事，最后不困了，而且一天也不會特別困，是不是我沒有覺了？？？ 昨天晚上11點40睡覺，到了1點半多差不多才睡著吧。就是焦慮緊張吧。睡不著感覺渾身熱出汗，我這21歲就這樣是不是不正常啊
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這種情況考慮是由于精神緊張而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進行放松一些心情，才能達到很好的治療和治愈的效果，同時應該多注意些休息。
就是總怕被子蓋不好，門沒關好，心里總想去檢查心理不踏實，反復檢查，每天晚上睡覺才這樣，白天沒事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉移注意力，說起來容易做起來難?。∪z查過了二甲醫(yī)院，大夫說，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
您好：您這樣肯定是不正常的，現(xiàn)在您處于一種神經(jīng)興奮狀態(tài)，您現(xiàn)在不覺得困，還有精神是因為失眠的時間短，時間久了人就承受不了了，建議您吃點安神補腦液，睡前放空自己，不要想事情。
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建議去心理醫(yī)院咨詢用藥
注意休息不要熬夜勞累過度，不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品，低鹽低脂飲食習慣?？梢圆椴樾碾妶D心臟彩超看看。可以吃安神補腦液治療效果很好。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻大棗桂圓有輔助治療效果很好。
以上是對“前天晚上睡覺從0點躺下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
昨晚睡覺就沒有撲通撲通的，也有很小幾乎聽不見，需要檢查嗎？
可以查查心電圖心臟彩超看看。吃穩(wěn)心顆粒治療效果很好的
只有躺床上側身才有，緊張是不是才會有啊，平躺著靜下心來就沒有了
精神緊張焦慮有關系，放松心情不要劇烈運動不要吃緊張焦慮
就是總怕被子蓋不好，門沒關好，心里總想去檢查心理不踏實，反復檢查，每天晚上睡覺才這樣，白天沒事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉移注意力，說起來容易做起來難?。∪z查過了二甲醫(yī)院，大夫說，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
注意保暖避免陽光照射。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食。放松心情不要緊張焦慮
你好！很高興回答你的問題，據(jù)你的情況分析，你這個年齡段屬于青春期，情緒宜激動，建議晚上睡覺時間不能太晚，入睡前避免看興奮或過激動的電視，禁喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，另外也不要看言情小說或進網(wǎng)吧打游戲等過度興奮的行為，偶爾一次或兩次睡眠差沒有什么問題，自己多注意，自行調(diào)整心情，安靜下來慢慢就好了，不用擔心。
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你好！近期有事沒上線，沒能及時回復請諒解，據(jù)你的情況分析，一般情況下年輕人應該問題不大，建議養(yǎng)成良好作息習慣，開朗面對，不要胡思亂想，還有吃飯以綠色蔬菜水果富含維生素飲食，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，自行調(diào)節(jié)不好的話，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺及維生素B族，必要時口服安神補腦液鎮(zhèn)靜，調(diào)整好后再減藥，加強鍛煉，慢慢就好了，祝你開心快樂生活。
病情分析：
你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于精神緊張、過度勞累、生活或者工作壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見：
建議你平時不要想事情過多，學會自我調(diào)節(jié)，可以服用安神補腦口服液或者棗仁安神膠囊治療，最好是先做下心電圖檢查看下是否正常再治療。
昨晚睡覺就沒有撲通撲通的，也有很小幾乎聽不見，需要檢查嗎？
不放心的話可以做下心電圖檢查看下是否正常再治療。
只有躺床上側身才有，緊張是不是才會有啊，平躺著靜下心來就沒有了
建議你平時要多休息，放松心情，最好是做下心電圖檢查看下是否正常再治療。
就是總怕被子蓋不好，門沒關好，心里總想去檢查心理不踏實，反復檢查，每天晚上睡覺才這樣，白天沒事，網(wǎng)上找了很多大夫咨詢了，不管用只是給一些建議，讓我鍛煉身體什么的，根本不管用，讓我轉移注意力，說起來容易做起來難啊！去檢查過了二甲醫(yī)院，大夫說，要不自己控制，要不吃藥，大夫們啊，我在天津，去哪里比較好啊
平時不要想事情過多，學會自我調(diào)節(jié)，不要想事情過多。
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