晚上有一點聲音就睡不著覺

男 | 22歲 2019-02-26 16:30:53 2人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述：睡不著覺兩年多了，即便是很困有時候也睡不著，但是如果沒有噪音就能睡著。

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王繼坤二級心理咨詢師擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神幫助網(wǎng)友：23019稱贊：2

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2019-02-26 16:37:21 我要投訴

你好，針對你?睡眠淺、容易醒、失眠的情況，如果是經(jīng)常出現(xiàn)的話，就需要進一步查找原因了，最常見的原因就是神經(jīng)衰弱和焦慮癥、抑郁癥所造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀，平時有生活方面的壓力，其次生活方面的習(xí)慣，也有可能造成睡覺比較容易醒，比如過度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。如果誘發(fā)因素存在，就需要注意避免誘發(fā)的因素?？梢钥诜幬飦韺ΠY治療，中藥方面比較常見的藥物就是安神補腦液、百樂眠等，都是不錯的選擇。