夜里睡覺怎么老實(shí)做夢

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是夜里經(jīng)常做夢而且出汗，考慮存在腎虛建議，最好吃點(diǎn)中藥的金水寶，主要成分是冬蟲夏草，治療腎虛效果好沒有副作用。
      

      病情分析：
      你好。睡眠欠佳。晚上睡覺出汗是盜汗。中醫(yī)常見陰虛火旺。你的情況需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥或者中成藥整體調(diào)理。如果確定是單純的陰虛火旺，可以口服知柏地黃丸。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。