白天困倦無力晚上多夢(mèng)

      你好，兩個(gè)多月前有什么特別的事情發(fā)生嗎？一般來說，影響睡眠的因素有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，可以考慮一下，有針對(duì)性的進(jìn)行處理，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，主要考慮應(yīng)該是精神壓力大而造成的睡眠障礙，建議首先要放松心情，然后去正規(guī)的中醫(yī)院找好的中醫(yī)師用藥物來調(diào)理，也可以試用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療
      

      你晚上睡覺多夢(mèng)，早上睡不醒。白天困沒有精神乏力。各種醫(yī)學(xué)檢查都是正常的，這種情況很有可能是精神心理因素造成的。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)。平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“白天困倦無力晚上多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，建議去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，注意飲食健康，避免過于疲勞。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂，洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。