你好!根據(jù)您敘述的情況,建議您可以適量吃魚類和海鮮,少吃動物內(nèi)臟和蛋黃,加強(qiáng)鍛煉身體,戒煙戒酒,控制體重,避免熬夜和過度勞累,盡量不喝濃茶咖啡等。
請問你血壓高到什么程度?發(fā)現(xiàn)血壓升高多長時間了?一般來說高血壓的病人盡量少吃高熱量的。除此之外還要低鹽低脂飲食。養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,高血壓病,可以適當(dāng)吃牛羊豬肉,不能大量吃。海鮮也可以少量吃。
指導(dǎo)意見:
建議按時服用降壓藥物治療。平時飲食宜低鹽低脂肪食物為主,多吃蔬菜,多補(bǔ)充維生素。
以上是對“我高血壓,不讓吃牛羊豬肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,針對你的情況,可以適當(dāng)?shù)某贼~和海鮮,同時一定要嚴(yán)格控制鹽的攝入量。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,建議嚴(yán)格控制鹽的攝入量,低脂飲食,適當(dāng)?shù)倪\動,祝你健康。
病情分析:
你好,你有高血壓病史,這種情況在飲食方面肯定是要注意盡量飲食清淡,不要吃辛辣生冷刺激性食物,采取低鹽低脂飲食。
指導(dǎo)意見:
如果您有高血壓病史,您說的牛肉當(dāng)然是可以吃的。同時您說的海鮮魚肉是絕對可以吃的,沒問題的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述血壓高,盡量要少吃動物脂肪和內(nèi)臟。
指導(dǎo)意見:
可以適當(dāng)吃些白肉,如魚肉,羊肉,但一定要控制量。并不是說一點不吃,正常人每天要攝入50克的蛋白質(zhì)才能滿足身體的需要,可以多吃點大豆等植物蛋白質(zhì),多喝水,多運動。
病情分析:
你好,高血壓患者可以吃魚,也可以吃海鮮,平時飲食注意低鹽、低脂飲食。
指導(dǎo)意見:
你好!高血壓患者要按時服用降壓藥,低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
以上是對“我高血壓,不讓吃牛羊豬肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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