健康咨詢描述: 跟腱因跑步拉裂三分之一,沒有手術(shù),休息了一年,現(xiàn)在能高強(qiáng)度訓(xùn)練了嗎
這種情況要看一下是否已經(jīng)完全恢復(fù),如果已經(jīng)完全恢復(fù)的情況下是可以做劇烈活動(dòng)的,在沒有完全恢復(fù)的情況下做劇烈活動(dòng)是有可能導(dǎo)致再次損傷的。
你好,根據(jù)你的描述,跟腱損傷后一年,可以開始訓(xùn)練。但應(yīng)該把握循序漸進(jìn)的原則,訓(xùn)練強(qiáng)度從弱到強(qiáng),訓(xùn)練前,訓(xùn)練后,要有足夠的時(shí)間進(jìn)行拉伸,以免出現(xiàn)再損傷。
病情分析:
您好,一般跟腱部分?jǐn)嗔蚜芡耆?,目前沒有腫脹,疼痛視為臨床愈合。
指導(dǎo)意見:
跟腱斷裂一年了,理論上完全愈合了,目前沒有腫痛,可以進(jìn)行訓(xùn)練。希望可以幫到你。
以上是對“跟腱因?yàn)橐话倜着懿?,拉裂三分之一”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你所描述的跟腱拉傷,未予手術(shù)吻合,而保守治療一年,應(yīng)該是愈合了。
指導(dǎo)意見:
你好,很高興為你服務(wù)解答,你現(xiàn)在的情況,可以進(jìn)行鍛煉了,但應(yīng)該從小量、小幅度開始,循序漸進(jìn)。
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