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我每天喝10l水左右
男 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-02-24 15:45:18
1人回復(fù)
來(lái)自臺(tái)州市
健康咨詢描述： 我每天喝10l水左右，每次喝水200~400毫升，喝水都是一口就喝光了，每隔10~15分鐘上一次廁所，像我這樣喝水健康嗎？有好處嗎？還正常嗎？
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2022-08-24 21:07:55 我要投訴
你好！一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)量不多。一個(gè)體重八十公斤的人,每天該喝二千四百毫升或二點(diǎn)四公升的水。你每天喝10升水顯然是喝多了。正常人喝太多水對(duì)健康也不會(huì)有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不方便。喝水更應(yīng)該一口一口慢慢喝。
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