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我是不是有抑郁癥，自己的心事好多

女 | 21歲 2019-02-23 14:49:38 1人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述： 我是不是有抑郁癥，自己的心事好多，反反復(fù)復(fù)的想一些亂七八糟的事，為一點小事情也要糾結(jié)很久過后也亂想，每天都有考慮不完的問題一天就亂想，除非不知不覺的睡著了就好了，可是睡前還是很煩躁，我不知道是不是得了抑郁癥，感覺想的頭還疼，幫幫我??

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 07:03:07 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是有輕度抑郁癥。建議你注意休息，放松心情，少思慮。多參加戶外運動，可出去旅游，爬山等，轉(zhuǎn)移注意力。有事別憋在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。日常多聽聽音樂，舒緩自己的情緒。多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對各種壓力的方法和技巧，增強自信，積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性人群 常見癥狀：情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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