健康咨詢描述: 自從上初中的時候,就總是在意別人的想法,就每天晚上都想這件事情就壓力很大
指導(dǎo)意見:
太在意別人的看法,這個跟你的成長有一定的關(guān)系,考慮成長過程中,你的父母和你其他的監(jiān)護(hù)人給與你的安全感和肯定是否太少有一定的關(guān)系,這種情況下,你現(xiàn)在的年齡段想要自我調(diào)整的難度有些大,建議可以去當(dāng)?shù)厍嗌倌瓿砷L中心找專業(yè)人士的幫助。
可能是從小家人對你的批評指責(zé)過多,使你產(chǎn)生了自卑心理。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和熟悉的最近開朗的朋友接觸和交往。經(jīng)常參加一些集體性的社交活動,擴大交際面,不斷的鍛煉自己的膽量,每天給自己積極的心理暗示:“我的心情很放松,我不在乎別人怎么看我,只要我想做的事情,我一定能輕松愉快地去做,我對自己充滿信心,我一定能做得更好?!保κ棺约簭男睦砩铣砷L起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你上面的敘述,你很在意別人的想法,感覺壓力很大。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在應(yīng)該放松心情,干自己該干的事情,不要在意別人的說法,只要自己高興就行。不可能每件事都符合別人的心愿。
以上是對“明明想做某事,又怕其他人說什么什么的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線