請(qǐng)問(wèn)這類思維是牽連觀念嗎
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)這類思維是牽連觀念嗎？就是遇見(jiàn)一只貓，對(duì)視了幾秒，然后腦中把它恐怖化了，出現(xiàn)個(gè)想法“有厄運(yùn)”。。。另外，經(jīng)過(guò)巷子有一個(gè)課桌橫著攔著前面，我瞬間聯(lián)想，這預(yù)示著我的生活有一個(gè)災(zāi)難要來(lái)臨，可是我又知道這僅僅是一個(gè)課桌罷了，沒(méi)有多的意思。
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根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先不要過(guò)多的出現(xiàn)聯(lián)想，否則頭腦會(huì)變累人容易思路過(guò)度，造成精神緊張，再然后睡眠生活的影響。思維會(huì)隨著你的時(shí)間而變化
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這種情況考慮思想過(guò)于豐富，貓和課桌不會(huì)帶來(lái)厄運(yùn)，保持良好休息，放松心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)慢慢放松。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服就需要去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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這種情況還是一種心理陰影，建議放松心態(tài)，不要過(guò)多有顧慮。生活中遇到動(dòng)物或者其它物體都是一種正常現(xiàn)象，并不會(huì)變?yōu)槎蜻\(yùn)。如果長(zhǎng)時(shí)間有意義，就需要去醫(yī)院心理科進(jìn)一步治療。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)這類思維是牽連觀念嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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