健康咨詢描述: 輕度脂肪肝吃飯時(shí)應(yīng)避免什么菜,一周一次的聚會(huì)牛蛙海鮮能不能接受
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況描述和提問,脂肪肝患者最安全特效沒有副作用的治療方式,就是“管住嘴,邁開腿”!意思就是您要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,很多脂肪肝患者可以不藥而愈,不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。
每周日的萬達(dá)飲食可以進(jìn)行嗎,周日想陪陪老婆
每星期一次這種飲食沒有問題,重在日常更多時(shí)間的生活和飲食習(xí)慣。
謝謝,那可能出現(xiàn)的一周一次的的螃蟹呢
螃蟹一個(gè)月吃一次差不多了,膽固醇含量極高
好的,謝謝
不客氣,祝您身體健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,想輕度脂肪肝,平時(shí)在飲食上就是一定要少吃肉食,多吃蔬菜和水果。聚會(huì)的時(shí)候可以少吃些肉食盡量的多吃清淡的。
指導(dǎo)意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。
以上是對(duì)“輕度脂肪肝吃飯時(shí)應(yīng)避免什么菜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,輕度脂肪肝的治療,首先應(yīng)該改變生活方式。生活方式的改變包括飲食和運(yùn)動(dòng),戒煙、戒酒。飲食上的改變包括減少膽固醇的攝入,少吃肥肉和膽固醇含量較高的海鮮和河鮮,如蟹膏、蝦膏、鮑魚等。有的人一知道自己得了脂肪肝,一下子什么肉都不吃,這又矯枉過正了。適當(dāng)?shù)爻孕~肉、牛肉都無妨,可避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡。牛蛙海鮮就不要吃了。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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