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我到了16歲才172厘米還有的高嗎

保密 | 16歲 2019-02-19 14:14:23 3人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述: 我到了16歲才172厘米還有的高嗎?要吃什么東西才可以良好發(fā)育和做什么運動?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

由志強
由志強 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中樞神經(jīng)系統(tǒng),消化系統(tǒng) 呼吸系統(tǒng)的影像診斷及鑒別診 幫助網(wǎng)友:18691
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2019-02-19 14:17:43 我要投訴

      你好,16歲172厘米還可以了,請問你父母身高多少呢,要長高的話,要保證良好的睡眠時間,特別是夜間睡眠,均衡營養(yǎng),運動的話,跑步就可以的

2019-02-19 14:19 ask89730991m4 追問

我爸爸170我媽媽169我哥178

2019-02-19 14:19醫(yī)生回答:

女孩的話,現(xiàn)在身高沒問題,保持你現(xiàn)在狀態(tài)就可以。

2019-02-19 14:25 ask89730991m4 追問

不過我覺得現(xiàn)在沒什么變化,體重138了

2019-02-19 14:29醫(yī)生回答:

如果好久沒有長高的話,可以去看一下骨齡

初海峰
初海峰 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類臨床麻醉,能夠獨立完成各科手術(shù)的麻醉以及各 幫助網(wǎng)友:17986
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2019-02-19 14:19:12 我要投訴

      你好這位同學(xué),你的身高也算是正常身高。身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好促進長高的運動。
      

陳顯靜
陳顯靜 山東省滕州市級索中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 兒科輸液、有機磷中毒搶救、慢性胃炎、肺結(jié)核、慢阻肺 幫助網(wǎng)友:9371
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2019-02-19 14:26:16 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的情況描述分析,16歲1.72米,身高挺好的令人羨慕。
      指導(dǎo)意見:
      建議多樣化營養(yǎng)飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡多吃蔬菜水果。加強體育鍛煉增加抵抗力。慢跑爬山都可以。
      以上是對“我到了16歲才172厘米還有的高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-02-19 14:33 ask89730991m4 追問

現(xiàn)在男的平均身為?

2019-02-19 14:44醫(yī)生回答:

全國成年男性平均身高約為167厘米山東省成年男性為175厘米。

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