年前開(kāi)始掉頭發(fā)很厲害

      你好，根據(jù)你的描述，掉發(fā)與勞累、休息不好、精神緊張、微量元素缺乏偏食都有關(guān)系。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞皮、魚(yú)皮等，少吃辛辣刺激油膩食物。規(guī)律作息，避免勞累。保持心情愉快。
      

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，如腎虛血虛，長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大，脂溢性脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服養(yǎng)血生發(fā)膠囊觀察，如果效果不好時(shí)，建議就近看中醫(yī)，根據(jù)癥狀、舌象和脈象辨證施治。
      

      病情分析：
      你好。掉頭發(fā)比較明顯。中醫(yī)常見(jiàn)肝郁腎虛引起的。讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“年前開(kāi)始掉頭發(fā)很厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！