一個人一整天一直煩燥

      你好，根據(jù)你的敘述，考慮有可能是有什么心事在困擾著我們，需要做做深呼吸，看看，面對問題解決問題，才能心安。必要時可以尋求家人和朋友的幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面的描述，你一直煩躁，坐立不安，坐也不是站也不是。
      指導(dǎo)意見：
      請問你睡眠如何?這種癥狀持續(xù)了多長時間了?是不是遇到什么讓你不愉快的事情了。
      

      你好！根據(jù)你的描述你可能患有焦慮癥了。建議找個具體的感興趣事情來做，這樣可以分散注意力。其次去醫(yī)院精神心理科就診治療，藥物加心理咨詢都是不錯的選擇。
      
      以上是對“一個人一整天一直煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這是處于焦慮狀態(tài)的，是不明原因焦慮還是有重大生活事件發(fā)生呢？可以通過出現(xiàn)時間長短，對社會功能的影響等來確診是否是焦慮癥。
      

      你好，從你的信息來看，你整天煩躁，坐立不安，力不從心，顯示神經(jīng)衰弱傾向。建議，放松身心，專注一件事，專注一個過程，只把眼前事做好，只把手中事做好，不去關(guān)注結(jié)果是否完美，不去關(guān)注其他未完成事，同時，做力所能及的事，降低自我要求。騰出時間，適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)娛樂，走進(jìn)大自然，呼吸新鮮空氣。