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大夫我有焦慮癥，每天晚上都醒一次
女 | 27歲 2019-02-17 03:11:01
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 大夫我有焦慮癥，每天晚上都醒一次，然后就開始焦慮難受我該怎么辦好痛苦，我感覺自己沒救了，絕望
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:29:23 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你有焦慮癥，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗焦慮藥物，如艾司唑侖及心理疏導(dǎo)等治療，日常注意控制不良情緒，多參加戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力，多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)付各種壓力的技巧和方法，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，自我調(diào)整，慢慢就會好起來的。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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