幫我看看，我的舌苔，我有濕氣嗎

      您好，可嘗試健身減肥，應(yīng)該是最科學(xué)又綠色的減肥方法，運(yùn)動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運(yùn)動，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動減肥的目的。最常見的運(yùn)動減肥方法有快走、騎行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，打網(wǎng)球，羽毛球，等有氧運(yùn)動。又減重，又能調(diào)節(jié)胃腸消化功能，收獲健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的圖片提示體內(nèi)濕氣過重，舌質(zhì)胖嫩，舌邊有齒痕。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時洗頭或者洗腳時盡量擦干后再出浴室，以免過多濕氣入侵體內(nèi)。飲食上可以喝一些紅豆薏米粥。也可以去醫(yī)院開一些補(bǔ)脾去濕的中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你對病情的描述以及所拍圖片提示，你的舌苔稍發(fā)白。舌苔發(fā)白是寒癥的表現(xiàn)，你不是太嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，想減肥的話將中藥調(diào)理的方法效果不是太好。建議體育鍛煉和合理飲食相結(jié)合，進(jìn)行健康減肥。比如早餐吃飽，中餐吃好，晚餐少吃或只吃蔬菜水果。平時多進(jìn)行打球游泳慢跑等運(yùn)動。希望我的回答能幫助到你祝心情愉快
      
      以上是對“幫我看看，我的舌苔，我有濕氣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！