有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 吃多會(huì)發(fā)胖嗎 會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎 病情描述要

吃多會(huì)發(fā)胖嗎 會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎 病情描述要

女 | 21歲 2019-02-15 10:21:38 3人回復(fù) 來(lái)自貴港市

健康咨詢描述: 吃多會(huì)發(fā)胖嗎 會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎 病情描述要30個(gè)字,我實(shí)在沒有其它問題了

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杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網(wǎng)友:2727
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2019-02-15 10:27:18

      過度飲食、暴飲暴食、睡前加餐、缺乏鍛煉等不良的生活習(xí)慣都會(huì)飲食肥胖。建議平時(shí)合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品,多吃新鮮的水果蔬菜,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,少吃零食,同時(shí)增強(qiáng)體育鍛煉。
      

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-02-15 10:45:38 我要投訴

      你好!很高興回答你的問題,首先如果多吃超過你身體的需要量肯定會(huì)胖的,不知道你現(xiàn)在的身高體重是多少,如果要控制體重就要合理飲食,多選擇蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,少吃脂肪和糖類含量高的食物,還要配合運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但能減肥還可以增加身體抵抗力。
      

徐曄
徐曄 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 混合痔,肛周膿腫,高位復(fù)雜性肛瘺 幫助網(wǎng)友:5888
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2019-02-15 10:25:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,多吃很正常,但是這也會(huì)給你帶來(lái)麻煩就是會(huì)發(fā)胖的。建議你要正常飲食,減少高脂肪,油炸食品,增加運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。就會(huì)保持好身材的
      指導(dǎo)意見:
      你好,你現(xiàn)在身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,多吃很正常,但是這也會(huì)給你帶來(lái)麻煩就是會(huì)發(fā)胖的。
      
      以上是對(duì)“吃多會(huì)發(fā)胖嗎 會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎 病情描述要”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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