健康咨詢描述: 吃多會(huì)發(fā)胖嗎 會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎會(huì)胖嗎 病情描述要30個(gè)字,我實(shí)在沒有其它問題了
過度飲食、暴飲暴食、睡前加餐、缺乏鍛煉等不良的生活習(xí)慣都會(huì)飲食肥胖。建議平時(shí)合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品,多吃新鮮的水果蔬菜,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,少吃零食,同時(shí)增強(qiáng)體育鍛煉。
你好!很高興回答你的問題,首先如果多吃超過你身體的需要量肯定會(huì)胖的,不知道你現(xiàn)在的身高體重是多少,如果要控制體重就要合理飲食,多選擇蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物,少吃脂肪和糖類含量高的食物,還要配合運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但能減肥還可以增加身體抵抗力。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,多吃很正常,但是這也會(huì)給你帶來(lái)麻煩就是會(huì)發(fā)胖的。建議你要正常飲食,減少高脂肪,油炸食品,增加運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。就會(huì)保持好身材的
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育期,多吃很正常,但是這也會(huì)給你帶來(lái)麻煩就是會(huì)發(fā)胖的。
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